[article]
| Titre : |
(Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Peggy Frey, Auteur |
| Editeur : |
Bayard Presse, 2019 |
| Article en page(s) : |
p.26-31 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Okapi [Bayard Presse] > 1085 (01/03/2019)
| Catégories : |
Adolescence
|
| Mots-clés : |
hygiène de vie |
| Résumé : |
Des explications scientifiques, présentées sous la forme de planches de bandes dessinées pour comprendre la fatigue qui touche de nombreux adolescents. Des conseils pour récupérer du sommeil limiter le stress et l'anxiété, diagnostiquer, si besoin, des symptômes d'apnée ou de somnambulisme, se déconnecter des écrans, aménager son emploi du temps et adopter une bonne hygiène de vie. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? [texte imprimé] / Peggy Frey, Auteur . - Bayard Presse, 2019 . - p.26-31. Langues : Français ( fre) in Okapi [Bayard Presse] > 1085 (01/03/2019)
| Catégories : |
Adolescence
|
| Mots-clés : |
hygiène de vie |
| Résumé : |
Des explications scientifiques, présentées sous la forme de planches de bandes dessinées pour comprendre la fatigue qui touche de nombreux adolescents. Des conseils pour récupérer du sommeil limiter le stress et l'anxiété, diagnostiquer, si besoin, des symptômes d'apnée ou de somnambulisme, se déconnecter des écrans, aménager son emploi du temps et adopter une bonne hygiène de vie. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
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