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Marion Joseph, Auteur |Présentation des différentes phases du sommeil : veille calme, endormissement, sommeil lent léger, sommeil paradoxal et réveil. Constat selon lequel chaque phase est nécessaire pour favoriser une récupération mentale et physique.Article : texte imprimé
Résultats de l'enquête "Dors-tu assez ?" sur le sommeil des adolescents, que le quotidien "L'Actu" avait proposée à ses lecteurs dans un numéro précédent (Cf L'actu 4008-4009-1, p.2-3). Commentaires des résultats par un médecin spécialiste de la[...]Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur |Retour sur une épidémie de morts subites nocturnes inexpliquée dans la communauté Hmong dans les années 1980. Probablement atteints du syndrome de Brugadra, maladie cardiaque, ils auraient succombé pendant des épisodes de paralysie du sommeil.Article : texte imprimé
Camille Van Belle, Auteur |Tour du monde des lieux les plus saugrenus et des positions les plus originales pour dormir.Article : texte imprimé
Pendant notre sommeil, le corps accomplit un travail énorme, et indispensable !Article : texte imprimé
Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs. Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre. Explications.Article : texte imprimé
Delphine Saulière, Auteur |Des conseils aux collégiens, en 2012, pour mieux s'endormir et se sentir moins fatigué pendant la journée scolaire. Encadré : témoignages d'adolescents.Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Des conseils pour aider un collégien à retrouver un sommeil réparateur. Encadrés : conseils d'adolescentes ; préconisations pour mieux dormir.Article : texte imprimé
Philippe Fontaine, Auteur |Effets de la lumière bleue des écrans sur la sécrétion de mélanine par le cerveau, retardant l'endormissement. Comment s'en prémunir.Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.Article : texte imprimé
Betty Mamane, Auteur |Le point, en 2008, sur les problèmes de manque de sommeil chez les adolescents. Compte rendu d'une étude universitaire australienne démontrant les décalages des horloges biologiques, liés notamment aux changements hormonaux à l'adolescence. Cons[...]Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Présentation des différentes étapes à respecter pour profiter d'un bon sommeil et mieux vivre ensuite sa journée au collège.Article : texte imprimé
Carine Peyrières, Auteur |Contrairement aux dauphins, les cachalots se reposent en dormant environ une heure et demie par jour en position verticale.Article : texte imprimé
Le sommeil est l'un des meilleurs alliés de ton corps. Car, la nuit, ton organisme continue de travailler...Article : texte imprimé
Ludivine Coste, Auteur |Dossier, en 2012, sur la signification des rêves et le fonctionnement du cerveau pendant cette phase de sommeil. Rôle des neurologues, psychologues et psychiatres ; difficultés pour enregistrer l'activité cérébrale lors des rêves. Sommeil parado[...]
