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Titre :
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10 trucs pour rester zen (2012)
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Auteurs :
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Delphine Saulière, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Okapi (942, 15 septembre 2012)
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Article en page(s) :
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p.44-45
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Langues:
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Français
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Catégories :
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Vie pratique > Santé > Relaxation
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Mots-clés:
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adolescence
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Résumé :
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Des conseils, en 2012, pour aider les adolescents à se détendre : danser ; bien respirer ; relâcher sa nuque et ses épaules ; se déconnecter des écrans, en soirée ; bien s'alimenter ; s'occuper de plantes ; se relaxer en silence ; s'organiser dans son travail.
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