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Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ? / Esther Leburgue in Science & vie junior, 312 (09/2015)

Public ISBD [article]  inScience & vie junior > 312 (09/2015) Titre : Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Esther Leburgue, Auteur Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.20-23 Note générale : Glossaire, schémas, webographie. Langues : Français (fre) Catégories : Adolescence Mots-clés : surmenage Résumé : Explication des mécanismes du sommeil chez les adolescents et des causes de la fatigue à cet âge de la vie (horloge biologique, croissance et changements hormonaux). Point sur le manque de sommeil dû à l'utilisation intensive des nouvelles technologies et causés par la prolongation des liens avec les amis sur les réseaux sociaux. Importance d'un sommeil de qualité pour les processus de mémorisation et d'apprentissage. Conseils pratiques pour conserver ou retrouver un bon sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ? [texte imprimé] / Esther Leburgue, Auteur . - 2015 . - p.20-23. Glossaire, schémas, webographie. Langues : Français (fre) in Science & vie junior > 312 (09/2015) Catégories : Adolescence Mots-clés : surmenage Résumé : Explication des mécanismes du sommeil chez les adolescents et des causes de la fatigue à cet âge de la vie (horloge biologique, croissance et changements hormonaux). Point sur le manque de sommeil dû à l'utilisation intensive des nouvelles technologies et causés par la prolongation des liens avec les amis sur les réseaux sociaux. Importance d'un sommeil de qualité pour les processus de mémorisation et d'apprentissage. Conseils pratiques pour conserver ou retrouver un bon sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

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