|
Titre :
|
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
|
|
Auteurs :
|
Agnès Gliozzo, Auteur ;
Marie Faure Ambroise, Auteur ;
Sibylle Ristroph, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Bruxelles : Casterman, DL 2023
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-203-23562-5
|
|
Format :
|
1 vol. (63 p.) / ill. en coul. / 28 cm
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
613.704 6083
|
|
Résumé :
|
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond ! Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
|
|
Nature du document :
|
documentaire
|
