| Titre : | Apprendre à gérer son stress (2018) |
| Auteurs : | Myriam Doghmi, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Tout comprendre (Lille) (099, 11/2018) |
| Article en page(s) : | p.38-47 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | stress |
| Résumé : | Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | / Article de périodique //Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 14997 | Périodique | Périodique | périodiques | Documentaire | Disponible |
