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Titre :
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C'est (pas) moi, c'est mes idées noires
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Auteurs :
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Béatrice Millêtre, Auteur ;
Clémentine Latron, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Nathan, 2025
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-09-503548-8
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Format :
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127 p.
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Note générale :
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Bibliographie. Filmographie. Webliographie
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine - hygiène, santé)
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Mots-clés:
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santé mentale
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Résumé :
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Guide illustré avec humour destiné à mieux comprendre ses émotions et retrouver son équilibre. Dans cet ouvrage, on découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc.
Des témoignages authentiques, des activités pratiques et des conseils bienveillants le complètent.
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Nature du document :
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documentaire
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Niveau :
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collège
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Extrait :
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