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Titre :
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Déstresse
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Auteurs :
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Gilles Diederichs, Auteur ;
Jacques Azam, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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La Martinière Jeunesse, 2017
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Collection :
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Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7324-8122-7
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Format :
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111 p.
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Index. décimale :
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152.46 (Anxiété, peur, angoisse, inquiétude)
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Résumé :
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Le stress, c'est quoi exactement ? Stress physique, stress psychologique, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.
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Nature :
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Documentaire
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