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Titre :
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Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
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Auteurs :
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Agnès Gliozzo, Auteur ;
Marie Faure Ambroise, Auteur ;
Sibylle Ristroph, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Bruxelles : Casterman, DL 2023
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-203-23562-5
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Format :
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1 vol. (63 p.) / illustré en couleurs / 28 cm
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Index. décimale :
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613.704 6083
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Catégories :
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Activité sensorimotrice
Adolescence
Santé mentale
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Résumé :
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5 séances de yoga adaptée pour les collégiens. Chaque séances a son propre objectif : s'endormir plus facilement, se détendre, être calme sans quitter sa chaise, améliorer la concentration et la mémoire, retrouver le sourire en cas de difficultés.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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documentaire jeunesse
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