[article]
| Titre : |
Prends soin de ton sommeil |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sandra Laboucarie, Auteur ; Virginie Sterpenich, Auteur ; Carmen Schröder, Auteur |
| Année de publication : |
2023 |
| Article en page(s) : |
p. 8-15 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Julie > 305 (décembre 2023)
| Catégories : |
Adolescence
Santé
Sommeil
|
| Résumé : |
Une collègienne sur trois ne dormirait pas assez. Pourtant, le sommeil est important pour être en forme. Pour t'aider à savoir où tu en es, il y a un vrai-faux sur le sommeil, une présentation de l'évolution du sommeil à l'adolescence et des phases du sommeil. Les problèmes de sommeil sont mentionnés ainsi que des conseils pour bien dormir. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article] Prends soin de ton sommeil [texte imprimé] / Sandra Laboucarie, Auteur ; Virginie Sterpenich, Auteur ; Carmen Schröder, Auteur . - 2023 . - p. 8-15. Langues : Français ( fre) in Julie > 305 (décembre 2023)
| Catégories : |
Adolescence
Santé
Sommeil
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| Résumé : |
Une collègienne sur trois ne dormirait pas assez. Pourtant, le sommeil est important pour être en forme. Pour t'aider à savoir où tu en es, il y a un vrai-faux sur le sommeil, une présentation de l'évolution du sommeil à l'adolescence et des phases du sommeil. Les problèmes de sommeil sont mentionnés ainsi que des conseils pour bien dormir. |
| Nature du document : |
documentaire |
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