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Titre :	Le stretching : Pour être en forme et le rester
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Bob Anderson, Auteur ; Jean Anderson, Illustrateur
Editeur :	Paris : Solar, 2021
Importance :	1 vol. (239 p.) : Illustré en couleurs; 28 cm.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-263-17471-1
Prix :	18,00
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	entraînement sportif
Résumé :	Le stretching est une activité sportive simple et douce basée sur les étirements. Il peut être pratiqué par tous, dans de nombreux lieux et à tout moment. Les exercices proposés seront utiles aux sportifs, aux personnes qui souhaitent prévenir le mal de dos ou des troubles musculo squelettiques. Les exercices sont proposés en fonction des parties du corps à étirer, en fonction des activités numériques et enfin en fonction d'activités sportives.
Nature du document :	documentaire
Genre :	documentaire

Le stretching : Pour être en forme et le rester [texte imprimé] / Bob Anderson, Auteur ; Jean Anderson, Illustrateur . - Paris : Solar, 2021 . - 1 vol. (239 p.) : Illustré en couleurs; 28 cm.
ISBN : 978-2-263-17471-1 : 18,00
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	entraînement sportif
Résumé :	Le stretching est une activité sportive simple et douce basée sur les étirements. Il peut être pratiqué par tous, dans de nombreux lieux et à tout moment. Les exercices proposés seront utiles aux sportifs, aux personnes qui souhaitent prévenir le mal de dos ou des troubles musculo squelettiques. Les exercices sont proposés en fonction des parties du corps à étirer, en fonction des activités numériques et enfin en fonction d'activités sportives.
Nature du document :	documentaire
Genre :	documentaire