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Titre :
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La respiration
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Auteurs :
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Rodrigo Cófreces, Auteur ;
Gabrielle Richard, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Mango, 2018
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Collection :
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Connaître, comprendre, optimiser, ISSN 2648-1774
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-01318-8
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Format :
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128 p.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine - hygiène, santé)
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Résumé :
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La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.
Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?
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Nature du document :
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documentaire
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Discipline :
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Sciences de la Vie et de la Terre
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Niveau :
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Collège
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Texte en ligne :
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Feuilleter
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Type de document :
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Livre
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