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Titre :
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Zen attitude ! : la belle vie à portée de main
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Auteurs :
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Aurore Meyer, Auteur ;
Marie Voyelle, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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De La Martinière Jeunesse, 2018
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Collection :
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Bulle d'air
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7324-8513-3
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Format :
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79 p. : ill. en coul. ; 20 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie)
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Tags :
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stress
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Résumé :
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Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver.
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Nature du document :
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documentaire
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Discipline :
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Éducation à la santé
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Niveau :
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Collège
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