| Titre : | Le sommeil |
| Auteurs : | Isabelle Arnulf, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Mango, 2018 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-01309-6 |
| Format : | 1 vol. (128 p.) : ill. en coul. ; 20 cm |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | hygiène de vie / ADOLESCENT / AGE / RYTHME / TROUBLES DU SOMMEIL |
| Résumé : | Ce guide illustré informe de façon très visuelle sur le rôle du sommeil et donne des clés pour l'apprivoiser. S'adressant plutôt à des adultes mais évoquant également le sommeil de l'enfant il apporte des réponses aux questions suivantes : Que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment dire adieu aux insomnies ?... |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 11230 | 613 ARN | Documentaire | Etagère documentaire | Documentaire | Disponible |
