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Bayard 2010Quand l'appétit va, tout va ! C'est vrai, mais pas en mangeant n'importe comment, n'importe quoi.Etre bien dans son assiette, bien dans ses baskets, ce n'est pas si compliqué. Avec beaucoup de bon sens et une grosse pincée de connaissances, ce l[...]
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Plus de 150 recettes pour toutes les saisons et toutes les occasions, faciles à faire, expliquées de façon simple et pratique, des astuces, des tours de mains. Ce livre est aussi une mine d'informations sur les aliments et les ingrédients utilis[...]
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Bernadette COSTA-PRADES | Institut National de Prévention et d'Education pour la santé (INPES) | 10/2004Apprendre à se nourrir : savoir ce qu'on mange, les différents repas, se bouger, questions / réponses, repères de consommation.
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Paris : Hachette éducation 09/2000Est présenté ce qu'est notre alimentation, ce que deviennent dans notre organisme les aliments ingérés et comment ils peuvent nous aider à rester le plus longtemps possible en bonne santé.
