| Titre : | Le sommeil : bien dormir enfin |
| Auteurs : | Luc Audoin, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Milan Poche, 01/2004 |
| Collection : | Les essentiels, num. 201 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7459-0326-6 |
| Format : | 63 : 63 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
4. Sciences Sociales et Humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil |
| Mots-clés: | médecine alternative/stress |
| Résumé : | Entre crépuscule et aurore, le sommeil déploie ses cycles immuables. Mais l'insomnie sous toutes ses formes touche de plus en plus de personnes. De nouvelles thérapeutiques apparaissent, pour recadrer les cycles perturbés. Comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, utiliser ses cycles, créer les conditions favorables à sa venue et à sa qualité sont les conditions d'un bon sommeil et d'un meilleur éveil pour toute la journée du lendemain. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 14495 | 610 | Livre | CDI | Documentaire | Disponible |