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Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur | de La Martinière jeunesse | Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X | 2017Ce livre explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et donne des solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété.
