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Titre :
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Mous les ados ? Non, décalés ! (2008)
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Auteurs :
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Betty Mamane, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Science & vie junior (226, 27/06/2008)
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Article en page(s) :
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p.40-43
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Note générale :
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Webographie.
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Catégories :
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Vie pratique > Santé > Sommeil
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Mots-clés:
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adolescence
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rythme biologique
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2000-
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Résumé :
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Le point, en 2008, sur les problèmes de manque de sommeil chez les adolescents. Compte rendu d'une étude universitaire australienne démontrant les décalages des horloges biologiques, liés notamment aux changements hormonaux à l'adolescence. Conséquences du manque de sommeil chez les jeunes. Pistes de réflexion et conseils pratiques pour garder un bon sommeil et ne pas dérégler son horloge interne.
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