| Titre : |
Le sommeil |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Lecendreux, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Solar, 2002 |
| Collection : |
Réponses à 100 questions sur... |
| Importance : |
275 p. ; ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-263-03113-7 |
| Prix : |
18,40 |
| Note générale : |
Index. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Sommeil
|
| Résumé : |
Insomnie, ronflement, apnées, dépression, fatigue, somnolence diurne, prise répétée de somnifères... sont autant de troubles susceptibles d'affecter notre santé physique et psychique. Près de 70 % des Français expriment ainsi une plainte concernant leur sommeil. Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment les prévenir et les traiter efficacement ? Qui consulter ? Pourquoi faire « enregistrer» son sommeil ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment dormir avant un examen ? Comment mieux dormir enceinte ? Et au-delà de ces questions : à quoi sert le sommeil ? Peut-on dormir moins ? Existe-t-il des gènes du sommeil ? Une médecine du sommeil, pour quoi faire ? De par sa pratique quotidienne du sommeil chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, l'auteur nous fait voyager au coeur du sommeil aux différents âges de la vie. A chaque étape, il attire notre attention sur les principaux troubles et nous conseille sur la façon de les prévenir ou de les traiter efficacement. Bien dormir est enfin accessible à tous. A nous de préserver notre capital sommeil et celui de nos enfants et petits-enfants |
| Nature du document : |
Documentaire |
| Genre : |
Documentaire |
Le sommeil [texte imprimé] / Michel Lecendreux, Auteur . - Paris : Solar, 2002 . - 275 p. ; ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Réponses à 100 questions sur...) . ISBN : 978-2-263-03113-7 : 18,40 Index. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Sommeil
|
| Résumé : |
Insomnie, ronflement, apnées, dépression, fatigue, somnolence diurne, prise répétée de somnifères... sont autant de troubles susceptibles d'affecter notre santé physique et psychique. Près de 70 % des Français expriment ainsi une plainte concernant leur sommeil. Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment les prévenir et les traiter efficacement ? Qui consulter ? Pourquoi faire « enregistrer» son sommeil ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment dormir avant un examen ? Comment mieux dormir enceinte ? Et au-delà de ces questions : à quoi sert le sommeil ? Peut-on dormir moins ? Existe-t-il des gènes du sommeil ? Une médecine du sommeil, pour quoi faire ? De par sa pratique quotidienne du sommeil chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, l'auteur nous fait voyager au coeur du sommeil aux différents âges de la vie. A chaque étape, il attire notre attention sur les principaux troubles et nous conseille sur la façon de les prévenir ou de les traiter efficacement. Bien dormir est enfin accessible à tous. A nous de préserver notre capital sommeil et celui de nos enfants et petits-enfants |
| Nature du document : |
Documentaire |
| Genre : |
Documentaire |
|  |
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
