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SommeilSynonyme(s)DreamsVoir aussi |
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Article : texte imprimé
Présentation des différentes phases du sommeil : veille calme, endormissement, sommeil lent léger, sommeil paradoxal et réveil. Constat selon lequel chaque phase est nécessaire pour favoriser une récupération mentale et physique.Article : texte imprimé
Laure Blancard, Auteur |A 80 ans, un être humain a passé plus de 26 années à dormir. Tout sauf du temps perdu car, le sommeil, c'est vital.Article : texte imprimé
Annalisa Plaitano, Auteur |Présentation de l'exposition Nuit à l'Espace des sciences de Rennes, du 30 janvier au 2 septembre 2018. Trois visites thématiques de cette exposition : Comment dorment les animaux ? ; les animaux qui dorment le jour : comment se sont-ils adaptés[...]Article : texte imprimé
Solène Chardronnet, Auteur ; Magali Jablonski, Auteur | Junior Hebdo |Points de vue sur le problème d'une adolescente qui ne parvient pas à trouver le sommeil car elle est passionnée par sa lecture : des conseils de jeunes pour parvenir à fermer son livre ; l'analyse d'une psychologue sur les difficultés d'endormi[...]Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un collégien à retrouver un sommeil réparateur. Encadrés : conseils d'adolescentes ; préconisations pour mieux dormir.Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil, notamment pendant l'adolescence : son utilité, sa durée, les signes de l'endormissement, les conséquences et les causes de l'insomnie, des conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider une adolescente à retrouver du temps de sommeil. Encadrés : astuces pour se détendre avant d'aller se coucher ; témoignages de collégiens.
