| Titre : | Une rentrée sans stress (2013) |
| Auteurs : | Agathe Guilhem, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Okapi (963, 01/09/2013) |
| Article en page(s) : | p.26-31 |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | rentrée scolaire / stress |
| Résumé : | Dossier proposant des conseils pour réussir sa rentrée de collégien et surmonter son stress : reconnaître les signes d'angoisse dans son corps ; anticiper et organiser son retour en classe ; garder confiance en soi ; faire du sport ; bien dormir et bien s'alimenter ; pratiquer des postures de yoga et des exercices de respiration. |
| Nature du document : | Documentaire |
| Genre : | article de périodique/enquête, reportage |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 3700 | Périodique | Périodique | Réserve | Périodique | Disponible |
