| Titre : | Zen attitude ! La belle vie à portée de main |
| Auteurs : | Aurore Meyer, Auteur ; Marie Voyelle |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | De La Martinière, 01/2018 |
| Collection : | Bulle d'Air |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7324-8513-3 |
| Format : | 79p. ill. en coul. |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | relaxation / confiance / bonheur |
| Résumé : | Personne n'est à l'abri d'un petit coup de fatigue, du stress des cours, d'une dispute avec son meilleur ami... autant de choses qui peuvent faire de l'ombre à la bonne humeur et à la sérénité!Alors pour rester en forme et être heureux, apprenez à vous détendre, à bouger, à vous faire confiance et à trouver le bonheur dans tous les petites moments de la vie ! Vous trouverez dans ce petit guide de la "zen attitude" des conseils pratiques et des exercices de relaxation. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Documentaire |
| Niveau : | dès la 6e |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 16142 | 155.5 MEY | Livre | CDI : 100 Penser | Documentaire | Disponible |