Catégories
 > 4. Sciences Sociales et Humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil
SommeilSynonyme(s)EN DreamsVoir aussi |
Documents disponibles dans cette catégorie (17)
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
Article : texte imprimé
Présentation de conseils pour de bonnes conditions de sommeil pour les adolescents : rythme de sommeil, alimentation et activités à privilégier en soirée...Article : texte imprimé
Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]Article : texte imprimé
Présentation de conseils pour faciliter le sommeil en période de canicule : aliments et boissons à privilégier au dîner, dormir dans des draps en coton à humidifier...Article : texte imprimé
Historique des différentes formes de réveil dans les sociétés médiévales, à l'ère industrielle au 19e siècle et dans la société de consommation du 21e siècle. Encadrés : nombreuses anecdotes.Article : texte imprimé
Panorama des habitudes de sommeil selon le pays, la culture ou le climat. Des anecdotes étonnantes illustrées de dessins humoristiques.Article : texte imprimé
Présentation des résultats d'une étude américaine montrant que les jeunes sont meilleurs en classe lorsqu'ils dorment plus longtemps le matin, et conseillant un début des cours à 8h30.Article : texte imprimé
Le point sur l'importance du sommeil sur notre santé : les raisons de la diminution du temps de sommeil des Français, le rôle du sommeil sur la mémoire, les conséquences du manque de sommeil. Encadrés : le fonctionnement de notre horloge biologi[...]Article : texte imprimé
Infographie consacrée aux conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher pour bien dormir : les attitudes ou objets à privilégier ou à éviter pour avoir un bon sommeil.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent à retrouver un bon sommeil.Article : texte imprimé
Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Article : texte imprimé
Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent dont les parents veulent qu'il se couche tôt et qui a des difficultés à trouver le sommeil. Encadré : points de vue de collégiennes.Article : texte imprimé
Point sur les particularités de nos rêves lors du confinement de la population en 2020 (épidémie de coronavirus) et leurs explications possibles : expression d'émotions d'angoisse liées à la pandémie (mort, enfermement...), à des souvenirs d'enf[...]Article : texte imprimé
Explication du mécanisme responsable de la fermeture des yeux lors de l'endormissement.Article : texte imprimé
Point sur le manque de sommeil chez les adolescents : témoignages ; problèmes ressentis ; difficultés dans la vie quotidienne ; effets possibles sur la santé. Présentation de conseils pour bien dormir : rythme biologique ; utilisation des écrans[...]
