Détail de l'auteur
Documents disponibles écrits par cet auteur (2)
Affiner la recherche
Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur |Panorama d'exercices pour se relaxer et évacuer le stress : détendre le dos et les épaules, relâcher les tensions, chasser les angoisses, calmer les maux de tête, relaxer les pieds et reposer les yeux.Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur |Présentation de gestes d'étirements à pratiquer au réveil pour dégourdir ses muscles et ses articulations et soulager son dos, son cou, ses chevilles, ses bras et le côté du corps.