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Anne Lamy, Auteur |Dans Julie (267, 10/2020)Dossier consacré au rapport des adolescentes avec le sport. Entretien avec Claire Carrier, médecin du sport et psychiatre, sur les difficultés à pratiquer une activité sportive au moment de la puberté. Bienfaits du sport. Conseils pour bouger et[...]Article : texte imprimé
Alexane Roupioz, Auteur |Plaidoyer pour la pratique quotidienne d'activités physiques : bienfaits du sport notamment à l'adolescence.Article : texte imprimé
Pauline Payen, Auteur |Conseils pour protéger sa peau du soleil durant l'été : le bronzage, les moyens de protection, les repères pour s'exposer sans crainte ; les accessoires utiles ; les indices UV.Article : texte imprimé
Découvrez deux recettes alliant fromages et légumes : la fondue au coulis de tomates et la tartiflette light à la cancoillotte.Article : texte imprimé
Philippe Fontaine, Auteur |Le point sur les risques liés à la lumière bleue émise par les écrans de smartphones : rappel du manque d'études scientifiques ; explication des effets de la lumière artificielle des écrans sur le cerveau et sur le sommeil ; moyens possibles pou[...]Article : texte imprimé
Article montrant quand les premières lunettes pour se protéger du soleil ont été inventées, et comment les lunettes de soleil ont évolué jusqu'à nos jours.Article : texte imprimé
Découvrez comment organiser une soirée d'Halloween équilibrée avec une recette de planche pour 4 à 6 personnes qui comporte : des radis chauves-souris, un chaudron guacamole, des doigts de sorcières, des monstres fruités, et des cocktails épouva[...]Article : texte imprimé
Sandra Laboucarie, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur |Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'[...]Article : texte imprimé
Catherine Ganet, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur |Point sur l'importance du rire pour la santé : ses bienfaits pour notre corps et pour notre bien-être mental.Article : texte imprimé
Carine Peyrières, Auteur |Le point sur le sucre dans les aliments et sur les risques d'addiction qu'il provoque : conséquences de la consommation de sucre sur la santé ; consommation journalière moyenne des Français et préconisations de l'OMS (Organisation mondiale pour [...]
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Difficile de maigrir quand on adore manger et que l'on rêve d'ouvrir, plus tard, un restaurant. Sports, boums, cabines d'essayage, piscine, régime... rien n'est simple quand on est gros et que l'on redoute le regard des autres. Et si en plus l'a[...]