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France 

Titre : Allez hop, au dodo ! (2020)
Auteurs : Laure Blancard, Auteur
Type de document : Article : texte imprimé
Dans : Okapi (1105, 01/02/2020)
Article en page(s) : p.10-15
Langues: Français
Catégories :

Sommeil

Résumé : Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique.
Nature du document : documentaire
Genre : Article de périodique

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aucun exemplaire
Λ