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Titre :
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J'apprends à être bienveillant(e) envers moi-même
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Auteurs :
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Anne Van Stappen, Auteur ;
Jean Augagneur, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Genève : Jouvence éditions, 2019
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Collection :
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Mon cahier poche, num. 52
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-88953-130-1
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Format :
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103 p.
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Note générale :
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Bibliographie
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Langues:
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Français
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Résumé :
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Des conseils et des exercices pour cultiver la bienveillance envers soi-même : apprendre à être présent à soi-même, pratiquer l'auto-empathie, oser prendre soin de soi et rester à l'écoute de ses limites
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Nature du document :
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documentaire
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