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Titre :
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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec les parents
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Auteurs :
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Eline Snel, Auteur ;
Christophe André, Préfacier, etc. ;
Jacques Van Rillaer, Traducteur ;
Marc Boutavant, Illustrateur ;
Sara Giraudeau, Narrateur
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Type de document :
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document multimédia
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Mention d'édition :
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Nouvelle éd. enrichie
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Editeur :
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Paris : Les Arènes, 2017
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35204-641-7
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Format :
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160 p.
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Accompagnement :
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1 bandeau
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Note générale :
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Bibliogr. p. 161
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Néerlandais
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Résumé :
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Une méthode simple et qui marche!Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir.
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Note de contenu :
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15 méditations guidées (CD MP3)
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Nature du document :
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documentaire
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