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Titre :
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50 exercices pour gérer ses émotions
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Auteurs :
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Valérie Di Daniel, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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PARIS CEDEX 05 : Eyrolles, 2012
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Collection :
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50 exercices
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-55490-8
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Format :
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131 p. ; couv . ill. en coul. ;
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Langues:
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Français
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Mots-clés:
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relaxation
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Résumé :
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A travers 50 exercices vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes.Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation vous développerez un riche nuancier émotionnel pour agencer votre vie.
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Nature du document :
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Documentaire
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Genre :
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documentaire
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Niveau :
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Tous niveaux
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