| Titre : | Comment surmonter son sentiment d'injustice ? (2023) |
| Auteurs : | Vincent Trybou |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (154, 05/2023) |
| Article en page(s) : | p.84-91 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | émotivité / psychologie du comportement |
| Résumé : | Ensemble de conseils permettant une meilleure gestion mentale du sentiment d'injustice. La capacité de certains individus à surmonter psychologiquement une épreuve ; présentation de stratégies visant à gérer le sentiment d'injustice et préserver le psychisme : les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), le défusionnement (séparation des faits et des pensées), l'assertivité (capacité à s'affirmer), la méditation de pleine conscience, l'appel à des organismes extérieurs, la thérapie d'acceptation et d'engagement (Act). |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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