CDI Institut Lemonnier

Institut Lemonnier

France

MémoFiches (Canopé Poitiers)

Titre :	Comment la lumière améliore notre humeur (2025)
Auteurs :	Frank Luerweg
Type de document :	Article : texte imprimé
Dans :	Cerveau & Psycho (175, 04/2025)
Article en page(s) :	p.50-57
Langues:	Français
Catégories :	Lumière Santé mentale
Résumé :	Le point sur les effets positifs de la lumière sur le cerveau. L'efficacité de la lumière artificielle sur l'humeur et la dépression ; raisons physiologiques expliquant l'influence de la lumière sur le cerveau, stimulé par les cellules ganglionnaires rétiniennes situées dans les yeux ; les expériences menées pour évaluer l'influence de la lumière sur les capacités cognitives ; le rôle de la mélatonine et du cortisol ; l'importance de la lumière pour le développement cognitif dans les premiers mois de la vie.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique