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SommeilSynonyme(s)EN DreamsVoir aussi |
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Affiner la rechercheAlimentation : de l'assiette à l'oreiller / Paris : INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 196 (12/2018)
[article]
Titre : Alimentation : de l'assiette à l'oreiller Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : INC, 2018 Article en page(s) : p.84-87 Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018)Catégories : Aliment
SommeilMots-clés : régime alimentaire Résumé : Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains aliments réputés bénéfiques pour le sommeil ; les aliments perturbant le sommeil, comme ceux contenant de la caféine. Encadré : les effets de l'alcool sur le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Alimentation : de l'assiette à l'oreiller [texte imprimé] . - Paris : INC, 2018 . - p.84-87.
Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018)
Catégories : Aliment
SommeilMots-clés : régime alimentaire Résumé : Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains aliments réputés bénéfiques pour le sommeil ; les aliments perturbant le sommeil, comme ceux contenant de la caféine. Encadré : les effets de l'alcool sur le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Exemplaires
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[article]
Titre : Bien choisir son matelas Type de document : texte imprimé Auteurs : Florent Pommier, Auteur Année de publication : 2013 Article en page(s) : p.54-55 Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs > 478 (01/2013)Catégories : Sommeil Mots-clés : objet d'ameublement Résumé : Fiche pratique en 2013, permettant de connaître les critères de choix d?un bon matelas : la matière et la densité, mousse, ressorts, latex ; la fermeté ; les mensurations ; l?adaptation au sommier. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique/Fiche guide [article] Bien choisir son matelas [texte imprimé] / Florent Pommier, Auteur . - 2013 . - p.54-55.
Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs > 478 (01/2013)
Catégories : Sommeil Mots-clés : objet d'ameublement Résumé : Fiche pratique en 2013, permettant de connaître les critères de choix d?un bon matelas : la matière et la densité, mousse, ressorts, latex ; la fermeté ; les mensurations ; l?adaptation au sommier. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique/Fiche guide Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2677 ARCHIVES Périodique CDI Documentaire Disponible
[article]
Titre : Bleib liegen Type de document : texte imprimé Auteurs : Friederike Gräff, Auteur Année de publication : 2017 Article en page(s) : p.13-15 Langues : Allemand (ger)
in Vocable (Deutsche Ausg.) > 760 (30/11/2017)Catégories : Santé
SommeilMots-clés : rythme biologique Résumé : Réflexions sur la place du sommeil dans nos sociétés valorisant la compétitivité et la rentabilité et présentation des études cliniques et psychologiques sur les bienfaits du sommeil pour notre santé physique et mentale. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Bleib liegen [texte imprimé] / Friederike Gräff, Auteur . - 2017 . - p.13-15.
Langues : Allemand (ger)
in Vocable (Deutsche Ausg.) > 760 (30/11/2017)
Catégories : Santé
SommeilMots-clés : rythme biologique Résumé : Réflexions sur la place du sommeil dans nos sociétés valorisant la compétitivité et la rentabilité et présentation des études cliniques et psychologiques sur les bienfaits du sommeil pour notre santé physique et mentale. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4978 ARCHIVES Périodique CDI Documentaire Disponible Le café, il y en a que ça gène / Fabien Goubet / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
[article]
Titre : Le café, il y en a que ça gène Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabien Goubet, Auteur Editeur : Sophia publications, 2018 Article en page(s) : p.74-75 Langues : Français (fre)
in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018)Catégories : Sommeil Mots-clés : café (plante) Résumé : Le point sur comment, selon leur génotype, des personnes sont plus ou moins sensibles à l'effet du café sur le sommeil : présentation du mécanisme d'action de la caféine sur les récepteurs neuronaux de l'adénosine déclencheur de l'endormissement. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Le café, il y en a que ça gène [texte imprimé] / Fabien Goubet, Auteur . - Sophia publications, 2018 . - p.74-75.
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in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018)
Catégories : Sommeil Mots-clés : café (plante) Résumé : Le point sur comment, selon leur génotype, des personnes sont plus ou moins sensibles à l'effet du café sur le sommeil : présentation du mécanisme d'action de la caféine sur les récepteurs neuronaux de l'adénosine déclencheur de l'endormissement. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Ce fabuleux ciment des souvenirs / Karim Benchenane / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
[article]
Titre : Ce fabuleux ciment des souvenirs Type de document : texte imprimé Auteurs : Karim Benchenane, Auteur Editeur : Sophia publications, 2018 Article en page(s) : p.27-31 Langues : Français (fre)
in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018)Catégories : Mémorisation
SommeilMots-clés : mémoire (processus cognitif) Résumé : Présentation des recherches de neuroscientifiques qui étudient le lien entre la mémoire et le sommeil : comment l'analyse de l'activité cérébrale de souris endormies permet aux scientifiques de mieux comprendre les mécanismes de consolidation de la mémoire et du souvenir. Encadré : les nouvelles pistes de traitements du stress post-traumatique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Ce fabuleux ciment des souvenirs [texte imprimé] / Karim Benchenane, Auteur . - Sophia publications, 2018 . - p.27-31.
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in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018)
Catégories : Mémorisation
SommeilMots-clés : mémoire (processus cognitif) Résumé : Présentation des recherches de neuroscientifiques qui étudient le lien entre la mémoire et le sommeil : comment l'analyse de l'activité cérébrale de souris endormies permet aux scientifiques de mieux comprendre les mécanismes de consolidation de la mémoire et du souvenir. Encadré : les nouvelles pistes de traitements du stress post-traumatique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire PermalinkCinq méthodes pour mieux dormir / Oriane Dioux / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
PermalinkComment dormir renforce les souvenirs / Ken A. Paller / Paris : Pour la Science (2018) in Pour la science, 494 (12/2018)
PermalinkComment le sommeil réactive nos souvenirs / Adrien Peyrache / Sophia publications (2017) in La Recherche. Hors-série (2015), 022 (06/2017)
PermalinkCoup de propre dans le cerveau / Christophe Bernard / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
PermalinkLes cycles du sommeil / Thang Dang-Vu / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
PermalinkLes cycles du sommeil in Sciences humaines (Auxerre), 207 (09/2009)
PermalinkLes différentes phases d'un cycle de sommeil / Paris : INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 196 (12/2018)
PermalinkDix points à retenir / Jacques Abadie / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
PermalinkDormir moins et mieux, une utopie ? / Muriel de Véricourt / Sophia publications (2018) in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
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