| Titre : |
Mes petites routines : pensées positives pour booster son quotidien |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Olivia Toja, Auteur |
| Editeur : |
Verviers : MARABOUT, 2021 |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-15409-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Psychologie
|
| Mots-clés : |
Bien-être et santé Développement et épanouissement personnels Discours intérieur Psychologie positive Réalisation de soi |
| Résumé : |
Un programme sur un mois pour apprendre à relativiser et à être plus confiant dans la vie grâce à des conseils et des astuces. Il invite à cultiver ses pensées positives, à se comparer intelligemment, à éprouver de la gratitude, à oser s'aimer, à adopter un mode de vie sain, à se protéger des personnes toxiques et à chercher l'optimisme. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Guide pratique |
Mes petites routines : pensées positives pour booster son quotidien [texte imprimé] / Olivia Toja, Auteur . - Verviers : MARABOUT, 2021. ISBN : 978-2-501-15409-3 Langues : Français ( fre) |  |
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