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Titre : Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob Stahl, Auteur ; Wendy Millstine, Auteur ; Michael Renard, Traducteur Editeur : Pocket, 2017 Collection : Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 Importance : 1 vol. (245 p.) ; 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27763-1 Prix : 7,40 Note générale : Bibliogr. p. 235-242 Langues : Français (fre) Catégories : Santé Mots-clés : thérapeutique angoisse Pleine conscience Méditation Bien-être Résumé : Pour travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs montrent concrètement comment apaiser son esprit, ne plus fuir ses émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux se connaître et se comprendre. Un livre unique et pratique Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique Discipline : Education à la santé Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété [texte imprimé] / Bob Stahl, Auteur ; Wendy Millstine, Auteur ; Michael Renard, Traducteur . - Pocket, 2017 . - 1 vol. (245 p.) ; 18 cm. - (Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727) .
ISBN : 978-2-266-27763-1 : 7,40
Bibliogr. p. 235-242
Langues : Français (fre)
Catégories : Santé Mots-clés : thérapeutique angoisse Pleine conscience Méditation Bien-être Résumé : Pour travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs montrent concrètement comment apaiser son esprit, ne plus fuir ses émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux se connaître et se comprendre. Un livre unique et pratique Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique Discipline : Education à la santé Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4338 158.1 STA Livre CDI Documentaire Disponible
Titre : La magie du rangement Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Kondö, Auteur Editeur : Pocket, 2016 Collection : Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 Importance : 1 vol. (231 p.) ; 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-25896-8 Prix : 6,95 Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : document technique Rangement à la maison Résumé : Une méthode pour améliorer son quotidien et s'épanouir en rangeant de façon rationnelle et constante, faisant de l'ordre un moment privilégié et du tri une manière de vivre. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique La magie du rangement [texte imprimé] / Marie Kondö, Auteur . - Pocket, 2016 . - 1 vol. (231 p.) ; 18 cm. - (Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727) .
ISBN : 978-2-266-25896-8 : 6,95
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : document technique Rangement à la maison Résumé : Une méthode pour améliorer son quotidien et s'épanouir en rangeant de façon rationnelle et constante, faisant de l'ordre un moment privilégié et du tri une manière de vivre. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7242 648.8 KON Livre CDI Documentaire Disponible Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école / Thich Nhât Hanh / Pocket (2019)
Titre : Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école Type de document : texte imprimé Auteurs : Thich Nhât Hanh, Auteur ; Katherine Weare, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur Editeur : Pocket, 2019 Collection : Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 Importance : 1 vol. (717 p.) ; 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-29330-3 Prix : 10,80 Langues : Français (fre) Mots-clés : relaxation Pleine conscience Enseignants Méditation Bien-être Résumé : Enseigner la méditation à l'école est une urgence. Ce livre pensé par Thich Nhat Hanh, grand maître du bouddhisme, et les éducateurs du Village des Pruniers propose une approche non seulement complète mais aussi éthique et respectueuse de l'enfant. Composé d'exercices de méditation faciles à suivre, de conseils, de propositions d'activités, ce manuel guidera les enseignants dans leur pratique de la pleine conscience, dans leur classe et auprès de leurs élèves, mais également au sein de leur propre vie. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique Discipline : Education à la santé Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école [texte imprimé] / Thich Nhât Hanh, Auteur ; Katherine Weare, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur . - Pocket, 2019 . - 1 vol. (717 p.) ; 18 cm. - (Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727) .
ISBN : 978-2-266-29330-3 : 10,80
Langues : Français (fre)
Mots-clés : relaxation Pleine conscience Enseignants Méditation Bien-être Résumé : Enseigner la méditation à l'école est une urgence. Ce livre pensé par Thich Nhat Hanh, grand maître du bouddhisme, et les éducateurs du Village des Pruniers propose une approche non seulement complète mais aussi éthique et respectueuse de l'enfant. Composé d'exercices de méditation faciles à suivre, de conseils, de propositions d'activités, ce manuel guidera les enseignants dans leur pratique de la pleine conscience, dans leur classe et auprès de leurs élèves, mais également au sein de leur propre vie. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique Discipline : Education à la santé Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4193 158.1 NHA Livre CDI Documentaire Disponible
