LP Jean Mermoz Vire Normandie

[article] 
inPhosphore (Paris) > 489 (01/06/2020)

Titre :	Ton kit anti-stress
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Julien Duriez, Auteur
Editeur :	Bayard Presse, 2020
Article en page(s) :	p.22-29
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	stress  maîtrise corporelle
Résumé :	Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d?endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.
Nature du document :	documentaire
Genre :	/ Article de périodique //Article de périodique

[article] Ton kit anti-stress [texte imprimé] / Julien Duriez, Auteur . - Bayard Presse, 2020 . - p.22-29.
Langues : Français (fre)
in Phosphore (Paris) > 489 (01/06/2020)

Mots-clés :	stress  maîtrise corporelle
Résumé :	Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d?endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.
Nature du document :	documentaire
Genre :	/ Article de périodique //Article de périodique