[article]
| Titre : |
Activité physique : la meilleure des médecines |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sabine Casalonga, Auteur |
| Editeur : |
INC, 11/2020 |
| Article en page(s) : |
p.98-101 |
| Langues : |
Français (fre) |
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 205 (11/2020)
| Catégories : |
pratique sportive / Santé
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| Résumé : |
Le point sur les effets positifs sur la santé d'une pratique sportive régulière : le constat d'une sédentarité croissante ; le renforcement du système immunitaire grâce au sport ; le besoin de renforcement musculaire tout au long de la vie ; les conseils en matière de pratiques sportives modérées et intenses ; la reprise progressive de l'activité physique en fonction des pathologies. Encadrés : les risques immunitaires du surentraînement ; les MET (Metabolic Equivalent of Task) ; lien entre sédentarité et résistance au Covid-19. |
[article] Activité physique : la meilleure des médecines [texte imprimé] / Sabine Casalonga, Auteur . - INC, 11/2020 . - p.98-101. Langues : Français ( fre) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 205 (11/2020)
| Catégories : |
pratique sportive / Santé
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| Résumé : |
Le point sur les effets positifs sur la santé d'une pratique sportive régulière : le constat d'une sédentarité croissante ; le renforcement du système immunitaire grâce au sport ; le besoin de renforcement musculaire tout au long de la vie ; les conseils en matière de pratiques sportives modérées et intenses ; la reprise progressive de l'activité physique en fonction des pathologies. Encadrés : les risques immunitaires du surentraînement ; les MET (Metabolic Equivalent of Task) ; lien entre sédentarité et résistance au Covid-19. |
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