LP l'Oasis Portail infodocumentaire

Sommeil / Isabelle Arnulf

Public ISBD Titre : Sommeil : Tout savoir et mieux dormir ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Arnulf, Auteur ; Vanessa Slimani (1982-....), Auteur Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02305-7 Prix : 11,95 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science Mots-clés : Sommeil;insomnies;rêves;cauchemars;sieste;horloge biologique;adolescence;nouveau-né;cycles;mémoire Index. décimale : 613.7 Résumé : Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsqu'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ? Sommeil : Tout savoir et mieux dormir ! [texte imprimé] / Isabelle Arnulf, Auteur ; Vanessa Slimani (1982-....), Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-317-02305-7 : 11,95 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science Mots-clés : Sommeil;insomnies;rêves;cauchemars;sieste;horloge biologique;adolescence;nouveau-né;cycles;mémoire Index. décimale : 613.7 Résumé : Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsqu'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité	Date d'acquisition
2619	613.7 ARN	Livre	CDI	Documentaires	Disponible	16/11/2021