[article]
| Titre : |
Minceur : ce que cachent les régimes en boîte |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Patricia Chairopoulos, Auteur ; Danièle Laufer, Auteur |
| Editeur : |
INC, 05/2018 |
| Article en page(s) : |
p.22-28 |
| Langues : |
Français (fre) |
in 60 millions de consommateurs > 537 (05/2018)
| Mots-clés : |
comportement alimentaire;régime alimentaire;hygiène de vie |
| Résumé : |
Dossier consacré aux régimes et à l'équilibre alimentaire : études et comparaison des différents régimes en boîte disponibles ; le changement de comportement alimentaire comme meilleur régime ; la dangerosité des régimes restrictifs ; le rôle de la leptine, hormone de la satiété ; l'effet yoyo ; les systèmes de régulation du comportement alimentaire ; le besoin d'analyse globale du mode de vie. Les éléments clés pour perdre des kilos et stabiliser son poids : se faire accompagner, avoir de l'activité physique, être patient et bien dormir. |
[article] Minceur : ce que cachent les régimes en boîte [texte imprimé] / Patricia Chairopoulos, Auteur ; Danièle Laufer, Auteur . - INC, 05/2018 . - p.22-28. Langues : Français ( fre) in 60 millions de consommateurs > 537 (05/2018)
| Mots-clés : |
comportement alimentaire;régime alimentaire;hygiène de vie |
| Résumé : |
Dossier consacré aux régimes et à l'équilibre alimentaire : études et comparaison des différents régimes en boîte disponibles ; le changement de comportement alimentaire comme meilleur régime ; la dangerosité des régimes restrictifs ; le rôle de la leptine, hormone de la satiété ; l'effet yoyo ; les systèmes de régulation du comportement alimentaire ; le besoin d'analyse globale du mode de vie. Les éléments clés pour perdre des kilos et stabiliser son poids : se faire accompagner, avoir de l'activité physique, être patient et bien dormir. |
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