Détail de l'auteur
Auteur Olivier Lafay (1968-....) |
Documents disponibles écrits par cet auteur (2)
Affiner la recherche![]()
texte imprimé
Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay. Concrètement, vous trouverez dans cet Espace Stratégique : - de nouveaux exercices, présentés selon une pédagogie qui a fait ses pr[...]![]()
texte imprimé
Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'ob[...]


