| Titre : | Abdos 3 mois : programme musculaire progressif. |
| Auteurs : | Emmanuel Akermann, Auteur ; Valérie Espinasse, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Saint Mandé : Manokan éditions, 2009 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-9533853-2-8 |
| Format : | 125 p. ; 20 cm |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | muscle / entraînement sportif |
| Résumé : | Rappels anatomiques. Explication de la méthode. La nutrition : les trois catégories de macronutriments, apports alimentaires et besoins. Porgramme sur trois mois (12 semaines). |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 31754 | 613.718 AKE | Livre | CDI | Documentaire | Disponible |