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Titre :
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Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures
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Auteurs :
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Frédéric Srour, Auteur ;
Emmanuelle Teyras, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : First Editions, DL 2016
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7540-8357-7
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Format :
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1 vol. (127 p.) / ill. en coul. / 27 cm
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Note générale :
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Glossaire
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.78
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Résumé :
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Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ? Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport...
Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
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Note de contenu :
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Le guide anti-douleurs chroniques le plus illustré et ludique du monde, qui se lit comme une BD !
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Iconographie/Infographie/Séquence pédagogique/Documentaire/Fiche pratique/Guide pratique/bande dessinée/statistiques
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Discipline :
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Sciences de la vie/Santé - Paramédical et social/Education à la santé/PSE/Bureautique/Sciences naturelles/VSP (Vie sociale et professionnelle)
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En ligne :
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214659
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