| Titre : | Sommeil : tout savoir et mieux dormir |
| Auteurs : | Isabelle Arnulf |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mango, 2020 |
| Collection : | Petit Guide Visuel |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-02305-7 |
| Format : | 127 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | hygiène de vie |
| Résumé : | Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ? |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 4096 | 613.7 ARN s | Livre | CDI PMS | Documentaire | Disponible |