| Titre : | 7 minutes par jour pour être en forme : 70 exercices de bien-être à la portée de tous |
| Auteurs : | Corinne Pierotti |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mango, 2017 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-01811-4 |
| Format : | 127 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | gymnastique sportive / confiance / développement psychique / bien-être / développement personnel / concentration |
| Résumé : | Votre corps est la clé du bien-être. C'est un outils formidable, à votre disposition, partout et tout le temps ! Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous, inspirés de différentes disciplines : gymnastique douce, massage, relaxation, steretching, sophrologie, yoga ou méditaiton. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 23355 | 158.3 PIE m | Livre | CDI PMS | Documentaire | Disponible |