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Résumé :
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Dossier, en 2012, sur les bienfaits de l'inflammation musculaire (ou courbatures) pour l'organisme du sportif : explications sur la survenue des courbatures et sur leur rôle dans l'amélioration de la performance sportive, les risques liés à la prise de médicaments anti-inflammatoires, la cryothérapie pour favoriser la récupération et la reconstruction musculaire, le point sur le rôle des massages après l'effort dans l'atténuation des courbatures. Encadré : les idées reçues sur les massages.
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