| Titre : | Avance pépère (2013) |
| Auteurs : | Yann Le Meur, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sport et vie (Dijon) (140, 09/2013) |
| Article en page(s) : | p.10-17 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | entraînement sportif |
| Résumé : | Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études scientifiques montrant que l'essentiel des séances des sportifs de haut niveau se fait à faible intensité, l'entraînement polarisé associant un travail foncier important et des séances à haute intensité. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique/Enquête, reportage |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 31416 | PER | Périodique | CDI | Documentaire | Disponible |