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Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études s[...]Article : texte imprimé
Le point, en 2012, sur la phase d'affûtage, période qui précède une compétition sportive et durant laquelle les charges d'entraînement sont diminuées : le difficile équilibre entre repos et maintien de la forme physique du sportif, les bases d'u[...]Article : texte imprimé
Yuriy Sedykh, Personne interviewée ; Gilles Goetghebuer, Intervieweur ; Yann Le Meur, Auteur | Dijon Cedex : Faton |Dossier sur l'évolution des méthodes de préparation physique des sportifs de haut niveau. La méthode des cycles de Lev Matveev : un travail simultané de tous les facteurs de performance, les problèmes de cette méthode. La planification par blocs[...]Article : texte imprimé
Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur | Dijon Cedex : Faton |Dossier consacré, en 2012, à l'intérêt mais aussi aux limites d'une récupération active après un effort sportif intense : des effets variés selon le délai entre deux efforts, le lien entre récupération active et courbatures, l'intérêt de bien ch[...]Article : texte imprimé
Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur | Dijon Cedex : Faton |Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régul[...]
