| Titre : | Manger ou courir, il faut choisir ! (2013) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sport et vie (Dijon) (137, 03/2013) |
| Article en page(s) : | p.54-59 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | course d'athlétisme / entraînement sportif |
| Résumé : | Présentation du "Low glycogen training", une méthode d'entraînement, en sport d'endurance, qui consiste à habituer les athlètes à courir avec des réserves basses en glycogène : origine et principe de cette méthode, un abaissement des stocks en glycogène par un rationnement de l'apport calorique, une amélioration avérée des performances, les dangers liés à cette méthode. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30318 | PER | Périodique | CDI | Documentaire | Disponible |