|
Titre :
|
A l'école des fractions (2007)
|
|
Auteurs :
|
Guy Thibault, Auteur
|
|
Type de document :
|
Article : texte imprimé
|
|
Dans :
|
Sport et vie (Dijon) (102, 05/2007)
|
|
Article en page(s) :
|
p.54-57
|
|
Note générale :
|
Bibliographie, graphique, tableau.
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Mots-clés:
|
entraînement sportif
/
région du monde
/
2001-2009
|
|
Résumé :
|
Le point, en 2007, sur des méthodes d'entraînement : l'effort continu et l'EPI (Entraînement Par Intervalles). Définition et avantages de l'EPI. Expériences et évaluation. Application pratique : améliorer les bénéfices de l'alimentation associée au sport pour perdre du poids. Encadrés : lexique des paramètres de l'effort ; conseils pour pratiquer l'EPI.
|
|
Nature du document :
|
documentaire
|
|
Genre :
|
Article de périodique
|
