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Titre :
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Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? (2020)
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Auteurs :
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ;
Valentin Dablainville, Auteur ;
Robin Candau, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sport et vie (Dijon) (178, 01/2020)
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Article en page(s) :
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p.26-31
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Note générale :
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Bibliographie.
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Langues:
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Français
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Mots-clés:
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entraînement sportif
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Résumé :
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Le point sur l'entraînement polarisé : le principe de ce type d'entraînement et les différences avec un entraînement de type pyramidal, les bienfaits de l'entraînement polarisé sur la performance, un entraînement réservé aux athlètes de haut niveau, l'importance de personnaliser les entraînements.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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