| Titre : | Le retour au calme est-il un mythe ? (2012) |
| Auteurs : | Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sport et vie (Dijon) (132, 05/2012) |
| Article en page(s) : | p.14-21 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | entraînement sportif / médecine du sport |
| Résumé : | Dossier consacré, en 2012, à l'intérêt mais aussi aux limites d'une récupération active après un effort sportif intense : des effets variés selon le délai entre deux efforts, le lien entre récupération active et courbatures, l'intérêt de bien choisir les activités de récupération, un rôle positif sur la reconstitution des réserves de glycogène dans le muscle, la possibilité de continuer à s'entraîner sans accroître la fatigue. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 29011 | PER | Périodique | CDI | Documentaire | Disponible |